እስካሁን የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው የፓቶሎጂ ቁማርተኞች እና የአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኞች ብዙ ተመሳሳይ የዘረመል ቅድመ-ዝንባሌዎች ለስሜታዊነት እና ለሽልማት ፍለጋ ይጋራሉ። የዕፅ ተጠቃሚዎች ከፍተኛ ለማግኘት ከጊዜ ወደ ጊዜ ጠንከር ያሉ ስኬቶችን እንደሚፈልጉ ሁሉ፣ አስገዳጅ ቁማርተኞችም አደገኛ የሆኑ ሥራዎችን ይከተላሉ። እንደዚሁም፣ ሁለቱም የዕፅ ሱሰኞች እና ችግር ቁማርተኞች ከሚፈልጉት ኬሚካላዊ ወይም ደስታ ሲለዩ የመገለል ምልክቶችን ይቋቋማሉ። ጥቂት ጥናቶች እንደሚያሳዩት አንዳንድ ሰዎች በተለይ ለአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኝነት እና ለግዳጅ ቁማር ተጋላጭ ናቸው ምክንያቱም የሽልማት ምልከታ በተፈጥሯቸው ከንቃት በታች ስለሆኑ --- ይህ ደግሞ በመጀመሪያ ትልቅ ደስታን ለምን እንደሚፈልጉ በከፊል ሊያብራራ ይችላል።
እንዴት ቁማር አንጎል ላይ ተጽዕኖ
ይበልጥ አሳማኝ የሆነው የነርቭ ሳይንቲስቶች መድኃኒቶችና ቁማር ብዙ ተመሳሳይ የአንጎል ዑደቶችን በተመሳሳይ መንገድ እንደሚቀይሩ ተምረዋል። እነዚህ ግንዛቤዎች የካሲኖ ጨዋታዎችን በሚመስሉ ኮምፒውተሮች ላይ የተለያዩ ተግባራትን ሲያጠናቅቁ ወይም የግፊት መቆጣጠሪያቸውን በሚፈትሹበት ጊዜ በሰዎች አእምሮ ውስጥ የደም ፍሰት እና የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴ ጥናቶች የተገኙ ናቸው። በአንዳንድ ሙከራዎች ከተለያዩ የመርከቦች ክፍሎች የተመረጡ ምናባዊ ካርዶች የተጫዋች ገንዘብ ያገኛሉ ወይም ያጣሉ; ሌሎች ተግባራት አንድ ሰው በስክሪኑ ላይ ብልጭ ድርግም ለሚሉ ምስሎች በፍጥነት ምላሽ እንዲሰጥ ይፈትነዋል ነገር ግን ለሌሎች ምላሽ አይሰጥም።
እ.ኤ.አ. በ 2005 የጀርመን ጥናት እንደዚህ ዓይነት የካርድ ጨዋታን በመጠቀም ችግር ቁማርተኞች --- እንደ የአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኞች --- ለከፍተኛ ደረጃ የመረዳት ችሎታቸውን አጥተዋል ። ሲያሸንፉ ፣ ተገዢዎች የአንጎል ሽልማት ስርዓት ወሳኝ ክልል ውስጥ ከተለመደው የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴ ያነሰ ነበር ። እ.ኤ.አ. በ 2003 በዬል ዩኒቨርስቲ እና በ 2012 በአምስተርዳም ዩኒቨርስቲ በተደረገ ጥናት ፣ ግፊተኝነታቸውን የሚለኩ የፓቶሎጂ ቁማርተኞች ፈተናዎችን የሚወስዱ በቅድመ-የፊት የአንጎል ክልሎች ውስጥ ሰዎች አደጋዎችን ለመገምገም እና ውስጣዊ ስሜትን ለመግታት የሚረዱ የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴዎች ባልተለመደ ሁኔታ ዝቅተኛ ደረጃ ነበራቸው። የአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኞችም ብዙውን ጊዜ የማይታወቅ ቅድመ-ቅጥር ኮርቴክስ አላቸው።
የቁማር ሱስ ውጤቶች
ቁማር እና አደንዛዥ እጾች አእምሮን በተመሳሳይ መንገድ እንደሚቀይሩ የሚያሳይ ተጨማሪ ማስረጃ በአስደናቂ የሰዎች ስብስብ ውስጥ ተገኝቷል፡ የፓርኪንሰን በሽታ ያለባቸው የነርቭ ዲጄኔሬቲቭ ዲስኦርደር። በጡንቻ ጥንካሬ እና መንቀጥቀጥ ተለይቶ የሚታወቀው ፓርኪንሰን በመሀከለኛ አእምሮ ክፍል ውስጥ ዶፖሚን የሚያመነጩ የነርቭ ሴሎች ሞት ምክንያት ነው።
በአስር አመታት ውስጥ፣ ተመራማሪዎች በሚያስደንቅ ሁኔታ ከፍተኛ ቁጥር ያላቸው የፓርኪንሰን ታማሚዎች --- ከ2 እስከ 7 በመቶ የሚሆኑት --- አስገዳጅ ቁማርተኞች መሆናቸውን አስተውለዋል። ለአንዱ መታወክ ሕክምና ብዙውን ጊዜ ለሌላው አስተዋጽኦ ያደርጋል። የፓርኪንሰን ምልክቶችን ለማቃለል አንዳንድ ታካሚዎች ሌቮዶፓ እና ሌሎች የዶፖሚን መጠን የሚጨምሩ መድኃኒቶችን ይወስዳሉ። ተመራማሪዎች በአንዳንድ ሁኔታዎች የሚያስከትለው የኬሚካል ፍሰት አእምሮን አደጋን እና ሽልማቶችን በሚያደርግ መልኩ እንደሚለውጥ ያስባሉ --- በፖከር ጨዋታ ውስጥ ያሉ - ይበልጥ ማራኪ እና የችኮላ ውሳኔዎችን ለመቋቋም አስቸጋሪ ያደርገዋል።
የግዴታ ቁማር አዲስ ግንዛቤ ሳይንቲስቶች ሱስን እንደገና እንዲገልጹ ረድቷቸዋል። ኤክስፐርቶች ሱስን በኬሚካል ላይ እንደ ጥገኛ አድርገው ቢያስቡም፣ አሁንም ከባድ መዘዞች ቢያጋጥሙትም የሚክስ ተሞክሮን ደጋግመው በመከታተል ይገልፁታል። ያ ተሞክሮ የኮኬይን ወይም የሄሮይን ከፍተኛ ወይም በካዚኖ ውስጥ የአንድን ሰው ገንዘብ በእጥፍ የመጨመር ስሜት ሊሆን ይችላል።
"ያለፈው ሀሳብ ሱስ ለመሆን በአንጎል ውስጥ ኒውሮኬሚስትሪን የሚቀይር መድሃኒት ወደ ውስጥ ማስገባት ያስፈልግዎታል ነገር ግን አሁን የምናደርገው ማንኛውም ነገር አንጎልን እንደሚቀይር አውቀናል."
በካሊፎርኒያ ሎስ አንጀለስ ዩኒቨርሲቲ የሥነ አእምሮ ሐኪም እና ሱስ ኤክስፐርት ቲሞቲ ፎንግ ይናገራሉ።
"እንደ ቁማር ያሉ አንዳንድ በጣም የሚክስ ባህሪዎችም አስደናቂ አካላዊ ለውጦችን ሊያስከትሉ እንደሚችሉ ምክንያታዊ ነው።"
ቁማር አስደሳች ነው። ገንዘቦ መስመር ላይ እያለ የዕድል ጨዋታ ሲጫወት ሲያዩ የሚያገኙት ችኮላ የሚገርም ነው። እንዲህ ዓይነቱን አስደሳች ተሞክሮ ሊደግሙ የሚችሉ ብዙ እንቅስቃሴዎች የሉም።
ይሁን እንጂ አንዳንድ ሰዎች ቁማርን ወደ ጽንፍ ይወስዳሉ. ቁማር አስደሳች ተሞክሮ ነው ተብሎ ይታሰባል። ሰዎች የቁማር ሱስ ሲይዙ, ደስታው የሚወገድ ይመስላል.
የቁማር ሱስ አሳሳቢ ጉዳይ ነው። በቁማር ሱስ የሚሰቃዩ ሰዎች በዕለት ተዕለት ሕይወታቸው ውስጥ ብዙ ችግሮችን መቋቋም አለባቸው።
ስለ ቁማር ሱስ የበለጠ ለማወቅ ከፈለጉ በትክክለኛው ቦታ ላይ ነዎት። የቁማር ሱስ እንደያዘዎት እና ስለሱ ምን ማድረግ እንደሚችሉ ለማወቅ የኛ ሙሉ መመሪያ እዚህ አለ።
የቁማር ሱስ ምንድን ነው?
የቁማር ሱስ እንደያዘዎት እንዲወስኑ ከማገዝዎ በፊት፣ የቁማር ሱስ ምን እንደሆነ እንግለጽ። ልዩነቱን ማድረግ ያስፈልጋል. ቁማር ራሱ ጎጂ ተግባር አይደለም። ብዙ ሰዎች በቁማር እንቅስቃሴዎች ውስጥ ይሳተፋሉ እና ምንም ችግር አይገጥማቸውም.
በዚህ እንቅስቃሴ ውስጥ የመሳተፍ ፍላጎት ከቁጥጥር ውጭ በሚሆንበት ጊዜ እንቅስቃሴ እንደ ሱስ ይቆጠራል። ለቁማር ሱስ የሚሆን ሌላ ቃል የግዴታ ቁማር ወይም ቁማር መታወክ ሲሆን ቁማር የሚጀምረው የእለት ተእለት እንቅስቃሴዎን ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል።
ለምሳሌ, ቆሻሻ ምግቦችን አንድ ጊዜ መመገብ ያን ያህል ጎጂ አይደለም. አንድ ሰው ቆሻሻ ምግብን አዘውትሮ ሲመገብ እና ጉዳቱ ቢያስከትልም መብላቱን ማቆም ሲያቅተው የአመጋገብ ችግር ወይም ሱስ እንደሆነ ይቆጠራል።
የቁማር ሱስ እንደያዘዎት የሚጠቁሙ ምልክቶች
በሱስ የሚሰቃዩ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ሱሱን ለመቀበል ፈቃደኛ ባለመሆናቸው የቁማር ሱስን መለየት ከባድ ስራ ሊሆን ይችላል። በተጨማሪም አንዳንድ ግለሰቦች በሙያዊ ቁማር መጫወት እና እንደ blackjack እና ፖከር ያሉ ጨዋታዎችን በመደበኛነት ይጫወታሉ። የቁማር ሱስ እንዳለዎት ለማወቅ እንዲረዳዎት፣ ጥንቃቄ የሚያደርጉ የተለመዱ ምልክቶችን ዝርዝር አዘጋጅተናል።
አብዛኛውን ጊዜዎን በቁማር እንቅስቃሴዎች ያሳልፋሉ
አንዳንድ ግልጽ ምልክቶች የቁማር ሱስ እንደያዘዎት ያመለክታሉ። በቀን ከሶስት እስከ አምስት ሰአታት ባለው ጊዜ ውስጥ አብዛኛውን ቀንዎን በቁማር ስራዎች ላይ ካሳለፉ ይህ ለሱስ ግልፅ ማሳያ ነው። ይሁን እንጂ ፕሮፌሽናል ቁማርተኞች ቀዳሚ የገቢ ምንጫቸው በመሆኑ ይህን ያህል ጊዜ በቁማር ሊያሳልፉ እንደሚችሉ ልብ ሊባል ይገባል። ቢሆንም፣ እንደ ልጆቻችሁን ከትምህርት ቤት ማንሳት ወይም ከዘመድዎ ጋር በታቀደ ስብሰባ ላይ መገኘትን የመሳሰሉ የቀኑን ጠቃሚ ተግባራትን በቁማር እየተካችሁ ነው እንበል። እንደዚያ ከሆነ, የቁማር ሱስ እንደያዘዎት ጠንካራ ማሳያ ነው.
ምን ያህል ቁማር እንደምትጫወት ትዋሻለህ
ብዙውን ጊዜ የቁማር ሱሰኞች ስለ ቁማር ተግባራቸው መጠን መዋሸት ይጀምራሉ። ለጓደኞቻቸው እና ቤተሰቦቻቸው በሳምንት አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ እንደሚያደርጉት በመናገር በየቀኑ ማለት ይቻላል ቁማር ሊጫወቱ ይችላሉ። የዚህ ሐቀኝነት ማጣት ምክንያት ከሱሳቸው ጋር የሚመጣው የኀፍረት ስሜት ነው. ለእነዚህ ግለሰቦች የበለጠ አሳሳቢ ጉዳይ እራሳቸውን ማታለል መጀመራቸው ነው. ለቁማር ባህሪያቸው ምክንያታዊ ያልሆኑ ምክንያቶችን ይዘው ሊመጡ ይችላሉ።
ተመሳሳዩን የደስታ ደረጃ ለማግኘት በሂደት ከፍ ያለ መጠን ይጫወታሉ
ልክ እንደ ማንኛውም አስደሳች ወይም አስደሳች እንቅስቃሴ፣ እርስዎ በሚሰሩበት ጊዜ አንጎልዎ ዶፖሚን ይለቃል። በተመሳሳይ ሁኔታ በቁማር ጨዋታ ውስጥ ሲሳተፉ አእምሮዎ ዶፓሚን መልቀቅ ይጀምራል።
ከቁማር ሱሰኞች ጋር፣ ይህ የዶፓሚን ልቀት ከእያንዳንዱ የቁማር ክፍለ ጊዜ በኋላ እየቀነሰ ይሄዳል። ይህ በሚሆንበት ጊዜ፣ በተመሳሳይ የገንዘብ መጠን ቁማር ተመሳሳይ የደስታ ደረጃ ላይ ለመድረስ በቂ አይሆንም።
በእያንዳንዱ ጊዜ ተመሳሳይ ጥድፊያ ለማግኘት የቁማር ሱሰኞች በቁማር በተጫወቱ ቁጥር ከፍተኛ መጠን ያለው ገንዘብ ማውጣት አለባቸው። በእናንተ ላይ ያለው ሁኔታ እንደዚያ ከሆነ ምናልባት የቁማር ሱስ ሊኖራችሁ ይችላል።
ቁማርን ከቆረጥክ ትበሳጫለህ እና እረፍት ታገኛለህ
የቁማር ሱስ አንድ ሰው ያላቸውን የቁማር እንቅስቃሴ ለመቀነስ ሲሞክር እረፍት ማጣት ወይም ብስጭት ስሜት ሊታወቅ ይችላል. እነዚህ ምልክቶች የመውጣት ምልክቶች ይባላሉ እና በተለምዶ ግለሰቦች በማንኛውም እንቅስቃሴ ሱሳቸውን ለመቀነስ ሲሞክሩ ይስተዋላል። ለተወሰነ ጊዜ ቁማር ከተጫወቱ እና ለመቀነስ ከወሰኑ, እነዚህን ምልክቶች በቁም ነገር መውሰድ አስፈላጊ ነው. በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ የማስወገጃ ምልክቶች ከጥቂት ሳምንታት መቆራረጥ በኋላ ይቀንሳሉ፣ ነገር ግን በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች፣ ግለሰቦች መቆጣጠር እስኪያጡ ድረስ ሊባባሱ ይችላሉ፣ ይህም በአካባቢያቸው ላሉ ሰዎች ከፍተኛ ጭንቀት ያስከትላል።
ቁማርን ለመቀነስ ብዙ ጊዜ ሞክረዋል ነገር ግን አልተሳካም።
የቁማር ሱስ እንደያዘዎት በተወሰነ ደረጃ ሊያረጋግጡ ከሚችሉ ጥቂት ምልክቶች አንዱ ከህይወትዎ ለማጥፋት ሞክረው ወይም ቢያንስ እሱን ከቆረጡ ነገር ግን ወደ ዜሮ የሚጠጋ ስኬት ካገኙ ነው። በትርጉም ሱስ የሚከሰተው ልማድን ማስወገድ በማይችሉበት ጊዜ ነው።
ከሱስ ጋር በተያያዘ ብዙ ሰዎች አንዳንድ ልማዶችን ለመተው ይሞክራሉ። ሆኖም ግን, እነርሱን ለማቆም የሚከለክላቸው ዋናው ነገር የማስወገጃ ምልክቶች ናቸው, ይህም ቀደም ባለው ክፍል ውስጥ የተነጋገርነው. ከቁማር ምንም ስኬት ጋር ረጅም ጊዜ ለማሳለፍ ከሞከሩ ምናልባት የቁማር ሱስ ሊኖሮት ይችላል።
የእርስዎን ቁማር እንቅስቃሴዎች ለመደገፍ ብድር እየወሰዱ ነው።
የቁማር ሱሰኞች የሚያደርጉት ሌላው የተለመደ ነገር ከጓደኞቻቸው ወይም ከቤተሰቦቻቸው በቁማር ተግባራቸው ላይ ለማዋል ብድር መውሰድ ነው። እዚህ ደረጃ ላይ መድረስ ከሚችሉት በጣም አስከፊ ሁኔታዎች ውስጥ አንዱ ነው.
ብድር መቀበል እና በቁማር ማውጣት ለናንተ ብቻ ሳይሆን ብድሩን ለወሰድክበት ጓደኛህ ወይም ቤተሰብህ ችግር ነው። በጣም በከፋ ሁኔታ፣ የህግ ችግር ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ።
ከቁማር ክፍለ ጊዜ በኋላ የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማዎታል
የቁማር ሱስ እንደያዘዎት በእርግጠኝነት ሊነግርዎት የሚችል ሌላ ምልክት ከቁማር ክፍለ ጊዜ በኋላ የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማዎታል። ይህ ለምን ይከሰታል?
ነገሩ፣ የቁማር ሱሰኞች በቁማር እንቅስቃሴዎች ለመሳተፍ አስፈላጊ የሆኑትን ተግባራት መዝለል፣ ብድር ሊወስዱ ወይም ቁጠባ ሊጠቀሙ ይችላሉ። የቁማር ክፍለ ጊዜ ሲጨርሱ፣ እነዚያን ሁሉ ጉዳዮች መቋቋም እንዳለባቸው ይገነዘባሉ፣ ለዚህም ነው የጥፋተኝነት ስሜት የሚሰማቸው።
ወደ ቁማር ችግር የሚመሩ ምክንያቶች
የግዴታ ቁማር በጄኔቲክ፣ ባዮሎጂካል ወይም የአካባቢ ሁኔታዎች ምክንያት ሊከሰት ይችላል፣ እና እነሱም የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ፦
የጓደኞች ግፊት
የአእምሮ ጤና ችግሮች
የአደንዛዥ ዕፅ አላግባብ መጠቀም
ያልተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች ያላቸው መድሃኒቶች
ከሥራ ጋር የተያያዘ ውጥረት
የግንኙነት ጉዳዮች
አሰቃቂ ሁኔታዎች
በገንዘብ ላይ ችግሮች
ካልተያዘ, የቁማር ሱስ ወደ ውጥረት ወይም ወደ መቆራረጥ ግንኙነት ሊያመራ ይችላል. አንዳንድ ሰዎች ብዙ ካጡ በኋላ ራሳቸውን ያጠፉ እና በኋላም ያጡትን ሁሉ መልሰው ማግኘት እንደማይችሉ የተገነዘቡበት አጋጣሚዎች ነበሩ። የቁማር ሱስ ከገንዘብ እና ከኪሳራ እንዲሁም ከጤና እና ከህግ ጋር የተያያዙ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል።
ከቁማር ሱስ ጋር ለመታገል አቀራረቦች
የቁማር ሱስ እንደያዘህ ከደመደምክ ምናልባት በዚህ ጉዳይ ላይ አንድ ነገር ማድረግ ትፈልግ ይሆናል። የእርስዎን የቁማር ሱስ ለመቋቋም ሊጠቀሙባቸው የሚችሏቸው ሁሉም በጣም ውጤታማ ስልቶች እዚህ አሉ።
የጊዜ ገደቦችን ያዘጋጁ ለቁማር የተወሰኑ የጊዜ ገደቦችን ይመድቡ እና እነሱን በጥብቅ ይከተሉ።
የበጀት አስተዳደር፡- ከመጠን በላይ ወጪን ለመከላከል ቋሚ የቁማር በጀት ማቋቋም።
የባለሙያ እርዳታ ይፈልጉ፡- ለሱስ ምክር መስጠትን ወይም የድጋፍ ቡድኖችን መቀላቀል ያስቡበት።
ቀስቅሴዎች ግንዛቤ; ከመጠን በላይ ቁማር የመጫወት ፍላጎትን የሚቀሰቅሱ ሁኔታዎችን መለየት እና ማስወገድ።
ከሌሎች ተግባራት ጋር ሚዛን; በቁማር ላይ ጥገኛነትን ለመቀነስ በተለዋጭ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ወይም ፍላጎቶች ላይ ይሳተፉ።
BeGambleAware: ስለ ቁማር ባህሪያቸው በመረጃ ላይ የተመሰረተ ውሳኔ እንዲያደርጉ ግለሰቦችን ለመርዳት መረጃን ይሰጣል።
GambleAware: የቁማር ልማዶቻቸውን ለመዳሰስ ወይም ለመቃወም ለሚፈልጉ ሀብቶችን እና ግንዛቤን ይሰጣል።
GamCare: ድጋፍ፣ ምክር እና የምክር አገልግሎት የሚሰጥ በዩናይትድ ኪንግደም የሚገኝ ድርጅት።
